Seniorentanzen
Sonntag, 28. Juni 2009 um 16:27 Uhr
Altmann
Sie werden es kaum für möglich halten, lieben Leserinnen und Leser. Rund die Hälfte der tanzenden Bevölkerung ist 50+! Das gilt insbesondere für den im Deutschen Tanzsportverband [DTV] organisierten Vereinstanzsport.
Neben dem auch Ihnen allgemein bekannten Tanzsport gibt es dort u. a. Garde- und Schautanzen, Country- und Western Tanz, Karnevalistisches Tanzen, Rock’n Roll und Boogie-Woogie. Der so genannte organisierte Sport - also Bundesverband, Landesverbände [meistens identisch mit den Bundesländern] und Vereine – sieht sich für alle Altersgruppen ansprechbar. Auch vor diesem Hintergrund bildet der DTV seit einigen Jahren gezielt und systematisch Übungsleiter sowie Trainer für das Seniorentanzen aus.
Es wurden Schulungskonzepte, Lehrmaterialien, Videos und CDs erarbeitet. Sitzungen, Tagungen und Anhörungen fanden statt. Im Ergebnis gibt es heute bundesweit ca. 500 solche Multiplikatoren sprich Übungsleiter und Trainer, die in den Vereinen vor Ort Tanzen für Senioren vermitteln. Das geschieht an Trainingsabenden, Wochenenden oder in Kursen. So, wie Sie es von der VHS kennen. Ob Leistungs-/Breiten-/Freizeit- oder Gesundheitstanzen: für Jeden gibt ein passendes Angebot. Mit bundesweit deutlich über 2.000 Vereinen ist dieses Angebotsnetz schon recht dicht.
Aber auch diejenigen unter Ihnen, die dem Vereinsleben nicht so zugeneigt sind, haben in jungen Jahren das Tanzen gelernt. Und zwar in der örtlichen Tanzschule. Mit Trainingsabend, Benimmregeln, Mittel- und Abschlussball. Manche auch mit Fortführungskursen.
Diese Tanzschulen sind heutzutage bundesweit organisiert und Mitglied im Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverband [ADTV] mit Sitz in Hamburg. Und auch vom ADTV angebotene bzw. konzipierte Kurse und Tänze richten sich gezielt an die Altersgruppe 50+. Unter dem Motto „Schwungvoll ins Alter“ bietet der Club Agilando in seinem Tanzprogramm eine erfreuliche Mischung aus Tanzgymnastik [kein Bodenturnen] und Partytanz. Nach einem ersten Aufbautraining wird das Programm oft um Aktivitäten wie Tanztees, Musik, Geselligkeit, bis hin zu Reisen erweitert. Im Club Agilando liegt der Schwerpunkt nicht auf Partnertanz oder Paartanz. Gepflegt wird gesundheitsfördernde rhythmische Gymnastik, verbunden mit anspruchsvollen Choreografien. Und dieses Angebot richtet sich ganz bewusst an Singles. Denn sie sind statistisch deutlich in der Überzahl. Dieses Club-Tanzangebot ist besonders gesund und gesundheitsfördernd. Schritt- und Figurenfolgen in einen rhythmischen Zusammenhang zu bringen, ist Gedächtnisschulung. Gefordert werden beide Gehirnhälften. Der logisch und der kreativ denkende Teil. Durch eine Mehrfachbeanspruchung wird u. a. auch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Tanzen ist einfach schön! Tanzen für und mit Senioren ganz besonders! Tanzen ist gesund bis ins hohe Alter! Tanzen wirkt gegen Vereinsamung im Alter! Tanzen kann Sie pro Stunde ca. 250 – 400 Kalorien kosten! Tanzen ist variantenreich und verschiedenartig möglich! Und so weiter – Und so weiter – Und so weiter!
Liebe Seniorinnen, aber auch ausdrücklich Senioren! Wir hoffen, Sie mit diesem Beitrag, nach vielleicht jahrelanger Pause, wieder etwas auf den Geschmack gebracht zu haben. Fassen Sie sich ein Herz, oder Ihre/n Partner/in. Gehen Sie gemeinsam zur Breitensportabteilung des Tanzsportvereins in Ihrer Stadt. Oder zu einer der örtlichen Tanzschulen. Sie werden dort mit Sicherheit ein Angebot 50+ finden. Melden Sie sich an und bereiten sich auf den ersten Tanz- bzw. Trainingsabend vor. Sie werden garantiert ein ganz neues Lebensgefühl erleben.
Denn Tanzen macht Spaß und fröhlich. Sie sind in harmonischer Atmosphäre und Gesellschaft. Die Sorgen und Gedanken des Alltags sind schnell vergessen. Und – nicht zu letzt – Sie halten sich fit.
In diesem Sinne: Schwingen Sie wieder mal Ihr Tanzbein!
